Stärkung des Immunsystems
Durch die Reduktion von Stress und die Förderung von Entspannung kann Chi Yoga das Immunsystem stärken und die allgemeine Gesundheit verbessern. Chi Yoga kann jede Zelle aktivieren.
Aufbau deiner Superkraft – deinem Chi
Du bist dann in der Lage mit Hilfe deines Chi ein Gleichgewicht herzustellen. Diese Superkraft hilft dir auf fünf Ebenen:
auf körperlicher Ebenen – mehr Power und Fitness.
auf energetischer Ebene – mehr Energie und Vitalität.
auf mentaler Ebene – mehr Richtung und Klarheit.
auf unbewusster Ebene – mehr Intuition, mehr Herz.
auf spirituellem Ebenen – mehr höheres Sein.
Mit deiner Superkraft Chi kannst du sowohl Negatives loslassen – als auch positive Lebensenergie auf allen Ebenen aufbauen.
Tiefenentspannung
Chi Yoga fördert tiefe Entspannung und reduziert Stress durch die Kombination von Atemübungen, sanften Bewegungen und Meditation.
Verbesserte Flexibilität und Beweglichkeit
Die Praxis verbessert die Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke und Muskeln durch die fließenden Dehnungen in den Asanas und Tao Yoga Übungen.
Verbesserung der Atemfunktion
Atemübungen stärken die Atemmuskulatur und verbessern die Effizienz der Atmung. Die Lungenkapazität wird verbessert, die Energiebahnen werden gestärkt und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.
Förderung der Energiezirkulation
Chi Yoga unterstützt die Zirkulation der Lebensenergie dem Chi in all deinen Kreisläufen, was zu einem Gefühl von Vitalität und
Wohlbefinden führen kann.
Schwingungen erzeugen – mehr Energie
Die Schwingungen von Chi erzeugen Resonanzen, die im gesamten Körper spürbar sind. Diese Vibrationen können Spannungen lösen Energielevel erhöhen und dann ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens fördern.
Mentale Klarheit Disziplin
Achtsamkeit und meditative Praktiken fördern mentale Klarheit. Das Kommitment gibt Orientierung und Disziplin.
Schlechte Illusionen und negative Gedankenmuster werden erkannt, losgelassen und durch Gesunde ersetzt.
Emotionale Balance
Achtsamkeit und meditative Praktiken Praktiken wie Inner Smile und die 6 heilenden Laute fördern unterbewusst und auf einfache Weise die emotionale Balance. Negative Emotionen werden auf positve Weise ausgeglichen.
Seelische Verbindung
Viele Menschen haben die Mitte zu sich selbst verloren und spüren sich nicht mehr. Ein Gefühl der Leere und der Selbstzweifel machen sich breit. Die höheren Praktiken des feinstofflichen Chi können dich wieder in Einklang mit der Schöpfung bringen. Dein Urvertrauen und deine ursprüngliche Schwingung können wieder hergestellt werden.
Fazit
Chi Yoga bietet viele gesundheitliche Vorteile, die durch regelmäßige Praxis und Verbesserung und Kultivierung der Lebensenergie Chi erreicht werden können. Mit den Übungen können Sie Ihr Energielevel heben und damit Ihre Selbstheilungskräfte stärken. In unseren Workshops und Retreats kannst du auf einfache, praktische Weise lernen deine Lebensenergie Chi auf vielen Ebenen verbessern kannst.
Chi Yoga kann zur Unterstützung bei der Heilung und Prävention von vielen Krankheiten vor allem bei psychosomatischen Krankheiten beitragen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Chi Yoga nicht als Ersatz für medizinische Behandlungen oder Beratungen durch einen Arzt oder Psychologen dienen kann.
Nach Tao Meister Mantak Chia. Pflege dein Chi – “Do it every day”
