Ganzheitlicher Ansatz
Die gesunde Heilpraxis verfolgt einen ganzheitlichen Heilansatz, der den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Es vereint die traditionellen Heilmethoden der chinesischen Medizin (TCM) und des Taoismus mit den Lehren des Yoga und Ayurveda. Die alternativen und tradionellen Heilmethoden wurden von mit unter dem Begriff Chi-Yoga zusammengefallt.
Im Fokus steht nicht nur die Behandlung körperlicher Symptome, sondern auch die Harmonisierung des emotionalen und mentalen Wohlbefindens. Anstatt lediglich Symptome zu bekämpfen, unterstützt die gesunde Heilpraxis den Körper dabei, sich selbst zu regenerieren und das natürliche Gleichgewicht zwischen Yin und Yang wiederherzustellen.
Heilung auf tieferen Ebenen
Während in der klassischen Medizin oft wenig Raum für die energetischen, unterbewussten und seelischen Ebenen des Menschen bleibt, betont die gesunde Heilpraxis gerade diese Aspekte. Die seelische Ebene und unbewusste Blockaden können oft entscheidend für den Heilungsprozess sein und tragen dazu bei, tief verwurzelte Beschwerden zu lösen.
Tiefenentspannung und Stressabbau
Chi Yoga umfasst unterbewusste und seelische Heilpraktiken wie Meditation, Atemübungen (z.B. “So Hung”) und Entspannungshaltungen wie Shavasana. Diese Praktiken wirken tief auf das Unterbewusstsein und beruhigen durch die Aktivierung des Parasympathikus das Nervensystem. Dadurch wird Stress abgebaut und stressbedingte Erkrankungen wie Entzündungen werden sanft und effektiv reduziert.
Selbstheilung von innen heraus
Im Gegensatz zu äußeren Eingriffen, wie sie in der Schulmedizin üblich sind, legt Chi Yoga den Fokus auf die Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte. Durch die regelmäßige Praxis stärkst du deine Lebensenergie (Chi), was langfristig zu mehr Vitalität, innerem Frieden und körperlichem Wohlbefinden führt. In vielen asiatischen Kulturen, insbesondere in China, ist es üblich, sowohl moderne Medizin als auch die über Jahrtausende entwickelten traditionellen Heilmethoden zu kombinieren.
Stärkung des Chi
Chi, die Lebensenergie, durchströmt jede Zelle des Körpers. Durch gezielte Atemtechniken, Bewegungen und meditative Übungen wird der Energiefluss harmonisiert und Blockaden gelöst. Dies unterstützt nicht nur die körperliche Heilung, sondern fördert auch das emotionale Gleichgewicht. Ein starker Energiefluss stärkt das Immunsystem und hilft dem Körper, Krankheiten abzuwehren und Heilungsprozesse zu beschleunigen.
Eigenverantwortung und Selbstheilung
Chi Yoga legt großen Wert darauf, dass du selbst Verantwortung für deinen Heilungsprozess übernimmst. Du erhältst kraftvolle Werkzeuge aus über 5000 Jahren Heilwissen – sowohl aus der Kundalini-Tradition als auch aus den taoistischen Lehren. Diese früher geheimen Praktiken, die einst nur wenigen Eingeweihten zugänglich waren, stehen dir nun zur Verfügung, um deine Gesundheit aktiv zu unterstützen.
Fazit
Die gesunde Heilpraxis betrachtet dich als Einheit aus Körper, Geist und Seele. Die Heilung erfolgt nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern wirkt auch auf das emotionale und mentale Wohlbefinden. Anstatt Symptome zu behandeln, unterstützt Chi Yoga den Körper dabei, sich selbst zu regenerieren und wieder ins Gleichgewicht, den natürlichen Fluss zwischen Yin und Yang zu kommen.
