In einer Zeit wie dieser, die von Leistungsdruck, unnatürlichen Mustern und Eile geprägt ist, fällt es vielen Menschen zunehmend schwer,
nach einem hektischen Tag, in der Freizeit den Alltag auszublenden und sich eine Auszeit für Körper und Seele zu nehmen.
Reizüberflutung, ständige Anspannung und Dauerstress ohne Ausgleich führen dann unweigerlich zu erheblichen gesundheitlichen Problemen. Erschöpfungszustände, Kopfschmerzen, Unruhe sind nur einige Warnsignale bis zum Stoppschild – Burnout.
Bei der Stressbewältigung können Ihnen uralte Technik aus Meditation, Atem und leichten Yogaübungen nachgewiesener Weise helfen. Die Therapien zur Stressbewältigung finden bei uns fern vom Alltag in der Wohlfühlumgebung auf der Finca im Naturschutzgebiet statt. Geeignet sind folgende 3 Reisen in die Gesundheit.
Deshalb lernen Sie zuerst Tiefenentspannung, dann mit Hilfe einfacher Übungen Ihr Immunsystem gegen Stress zu schützen und mit mehr Energie Ihre Ausgeglichenheit und Ihre Gesundheit wieder zu stärken.
Bitte teilen Sie uns mit, wenn mit Burnout zu kämpfen haben. Neben den Inhalten der jeweiligen Reise in der Gesundheit erstellen wir individuell mit Ihnen ein Anti-Stress-Profil und lernen Ihnen 3 Tiefenentspannungstechniken. Ebenfalls stellen wir Ihnen wichtige Tipps aus dem
Anti-Stress-Trainer zusätzlich kostenlos zur Verfügung.