Frei von Burnout
Burnout- Erschöpfung – Mit Chi zu mehr Energie und innerer Balance In diese Online Heilpraxis lernst du, wie du dein Chi nutzen kannst, um Burnout vorzubeugen und deine innere Stärke zu revitalisieren. Durch gezielte Techniken aus der Traditionellen Chinesischen Lehre …
Übersicht
Burnout- Erschöpfung – Mit Chi zu mehr Energie und innerer Balance
In diese Online Heilpraxis lernst du, wie du dein Chi nutzen kannst, um Burnout vorzubeugen und deine innere Stärke zu revitalisieren. Durch gezielte Techniken aus der Traditionellen Chinesischen Lehre und der Yogatradition erfährst du, wie du wirkliche Tiefenentspannung, emotionale Stabilität aufbauen und deine Lebensqualität wieder nachhaltig verbessern kannst. Mit Hilfe und der Anleitung sowie der Unterstützung durch Stefan Assian, Heilpraktiker für Psychotherapie, Meditations-, Tao- und Yogalehrer, kannst du auf praktische Weise dein Burnout überwinden, mehr Stärke aufbauen und deine innere Balance wieder finden.
Inhalte:
Einführung
Alternative Heilpraxis, TCM und Burnout, Chi und Gehirnwellen
Vorstellung von Tiefenentspannungstechniken über die 8 Sinneskanäle
Diagnose:
5 Ebenen der Kosha Waage
Die Großen 3
Unwissenheit, Anhaftung, Widerstand
- Ebene 1: Körperliche Regeneration
- Entdecke sanfte Bewegungs- und Atemtechniken, die dir helfen Verspannungen, Druck abzubauen und den Körper zu entspannen. Lerne auch wieder körperlich komplett zu entspannen. Diese Übungen förden die Entspannung, geben dir tiefe Erholung und revitalisieren deine Energie wieder.
- Ebene 2: Energetische Balance
- Erhöhe dein Chi, um ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Lerne, wie du deine Energie besser einteilen kannst, um Ausbrüche von Erschöpfung weniger werden zu lassen und durch mehr Chi ausgeglichener zu werden.
- Ebene 3: Mentale Klarheit
- Entwickle Techniken zur Förderung von mentaler Klarheit und Konzentration. Stärkung deiner Achtsamkeit hilft dir den Fokus auf das Wesentliche zurückzulegen und die Gedanken wieder in eine positive Richtung zu lenken. Meditationstechniken wie der Gedankenstopp helfen Ruhe in den Geist zu bringen.
- Ebene 4: Emotionale Resilienz
- Lasse deine Selbstzweifel und Frustration los. Lerne, wie du mit Hilfe des Potentials deines Unterbewusstseins dir Schutz, innere Ruhe und emotionale Stärke wieder aufbauen kannst. Du bist mit den Werkzeugen in der Lage deine Emotionen achtsam zu verarbeiten.
- Ebene 5: Spirituelle Erneuerung
- Finde in deinem Chi eine Quelle innerer Ruhe und inner Happiness, um dich mit deiner Lebensfreude und deinen natürlichen, eigentlichen Zielen neu zu verbinden und die Balance in deinem Leben zu stärken.
Für wen ist die Heilpraxis geeignet? Dieser Heilpraxis richtet sich an Menschen, die Anzeichen von Burnout verspüren oder präventiv handeln möchten, um ihre Energie und Lebensfreude zu erhalten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich nur die Bereitschaft neue Wege der Selbstfürsorge zu erkunden.
Heilplan:
-
- Prävention von Burnout durch Stärkung der Resilienz – Chi erhöhen
- Aufbau von emotionaler Stabilität und gesunden Bewältigungsstrategien
- Verbesserung der Lebensqualität durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge
- Langfristige Entwicklung von Energie und innerer Balance
Erlebe, wie du mit der Kraft deines Chi dem Burnout entgegenwirkst und eine neue Lebensqualität mit mehr Energie, Gelassenheit und Freude erreichst!
Deine Leistungen
Du erhältst eine Diagnose, einen Schritt für Schritt Heilplan, die Werkzeuge zur Heilung und Zugang zum Onlineportal. Unterlagen mit vielen praktischen Tipps und Handlungsanweisungen, die du dir in deinem Tempo verinnerlichen kannst.
Die Heilpraxis beinhaltet drei individuelle Onlinegespräche, in denen du persönliche Unterstützung erhältst, um deine Fortschritte zu reflektieren und spezifische Herausforderungen zu besprechen. Diese Gespräche bieten dir Raum für intensiven Austausch und individuelle Begleitung auf deinem Weg zur Burnout-Prävention. Falls du in der Nähe von Würzburg wohnst, kannst du auch einen Termin in der Sprechstunde vereinbaren.
Investition in deine Gesundheit
390,- Euro – Heipraxis – Burnout – Erschöpfung Prävention inkl. 3 Gespräche
Wir freuen uns darauf mit dir gemeinsam die heilende Kraft von TAO-Yoga zu erkunden und ein tieferes Gefühl der inneren Harmonie zu erfahren.
Lass uns zusammen auf dem Weg gehen.
Anmeldung und Information über unser Kontaktformular